曹為霖大夫保舉：居住情況：體內的細菌也遭到環境的影響。－carolic12l356的部落格

維霖診所曹醫師

維霖診所曹院長推薦：因為狗喜愛室外活動比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。進一步增加抗體生成每天吃綜合維他命有益菌的減少會降低消化吸收功能維霖診所：益生元是我們不克不及消化的碳水化合物,倒是有益菌的“食品”。

益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。BEMER技術可以幫助緩解、預防因微循環障礙而引起的疾病身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。這可能與不同的激素水準相關。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒維霖診所曹院長：它能有效刺激和調劑存在障礙或損傷的微輪回

可迅速進行調節使有益菌增加（生物電磁能量調理儀），更直觀的名稱為微循環健康理療儀微循環就是血液在細小而星羅密布的微小血管中的迴圈輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退，重者被這樣或那樣的疾病困擾。吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物微循環的正常與否，直接關係到身體健康。同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。曹為霖大夫發現：人體通過微循環，實現身體內部主要的物資交流

 維霖診所

▲ 蔡亞諄一家5口，只剩她一人沒確診。

女兒和先生分隔在單獨房間隔離，她則帶著雙胞胎兒子在客廳打地鋪，由於就讀小二的雙胞胎兒子沒有打疫苗，所以兩人反覆發高燒，好在她事前準備了發燒、傷風藥，加上朋友支援的清冠一號，每2小時量一次體溫，才順利挺過了最煎熬的階段。（圖／翻攝自蔡亞諄／臉書）

蔡亞諄在臉書公然「關在家裡自救的日子」，表示大女兒於5日確診後，隔天師長教師確診，而2個兒子在11日和12日也劃分確診。

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▲ 蔡亞諄一肩扛起照顧4位確診者的責任。她示意，只需準備健保卡，讓診所視訊時和確診患者一起攝影，確認掛號看診，而去取藥時，不用帶健保卡，所以能委託其他親友直接曩昔報確診者資料，幫忙領取視訊門診開的藥。

（圖／翻攝自蔡亞諄／臉書）

蔡亞諄提示，不要因為輕症、無症狀就不吃藥，最好透過「健保快易通」搜尋你地點地的醫療資本，並且聯繫預約「視訊門診」。蔡亞諄也建議，若家裡有12歲以下未打疫苗的孩子確診，務需要當心謹嚴，雖然兒子的症狀有所改良，她還是決議讓專業醫師診斷。現在女兒和師長教師接連解隔後，先生可以幫手外出採買器材，女兒也可以協助摒擋3餐，她只要專心照顧2個兒子，讓她緊繃的身心都得以放鬆很多。

▲ 蔡亞諄建議確診者預約視訊門診，有專業醫師診斷比力安心。她也強調，康復後也不能掉以輕心，要注意保養身體，也呼籲大家盡量「輕症自救」，把醫療量能留給更需要的重症患者與幼小的孩童。

（圖／翻攝自蔡亞諄／臉書）

蔡亞諄表示，最主要的是，「預先找專業藥局藥師或醫師備藥」，且「家裡固定準備一些食糧」，以免家中倏忽出現確診者被強迫關起來，就沒法外出採購。

在這14天的抗疫之旅中，她也體悟到過程固然辛苦麻煩，但必然要「相信自已，相信家人，相信孩子們」，一家人聯合挺過疫情。最後，她鼓勵各人保持正面思慮，以正向的心情去面對疫情，「祝福我們、祝願大家關關難得關關過」。她也高興透露，這時代最大的收穫是「調回正常作息」，長年的晝夜倒置一瞬間調劑回來了，在家隔離期間天天都早睡夙興。

對此，她激勵各人以樂觀的心態面對疫情，現在女兒和先生都已解隔，雙胞胎兒子的症狀也已減緩，而她依然快篩陰性，讓網友直呼：「真有天選之人」。

台南「最強媽媽」蔡亞諄分享了一家5口抗疫的經歷，除了她以外，先生、女兒和雙胞胎兒子都前後確診，只有她保持陰性，因此這時代她一肩扛起照顧4位確診者的責任，挺過了14天的居家隔離。